EL DIA DEL CASTING : SABER CONTROLAR SU ESTRES

Sabemos que el estrés puede hacerle perder sus recursos.
Un cantante puede perder su voz, una modelo perder el equilibrio con los tacones, el comediante puede olvidar su texto y el humorista ser siniestro y triste!
¿ Como controlar su estrés y pasar un casting ?
Breve guía a seguir:
-Desarrollar la confianza en si mismo
-Mentalizarse
-Diviértase, pase un rato agradable!
-Arreglarse pero no demasiado .. Guarde un aspecto natural!
-El campo artístico y sus exigencias: estar en forma gracias al deporte, yoga, masajes, los cursos de risa, son nuevos métodos que le pueden ayudar!
-La alimentación: opte por una alimentación que le de vitalidad, frutas, legumbres. Esta alimentación refuerza su energía.
-Y los mas importante… LA SONRISA….! El secreto zen, de la seducción , de la atracción … la sonrisa oculta la timidez… la sonrisa atrae, regenera.. Cuidado! Tampoco exagere o parecerá falso.
-Energía creativa y pensamiento positivo. Deseche las ideas negativas y convénzase de que lo lograra!
-La concentración